Olá, malta! Ainda não acredito que isto é mesmo real!
Para quem não me conhece, o meu nome é Carly Santos, sou personal trainer e uma apaixonada pelo mundo do fitness. Quem diria que um desgosto amoroso me traria até aqui? Já vou contar tudo sobre isto…
Antes de mais, quero dizer-te que escrevi este livro para ti:
·para ti, que queres ser mais saudável;
·para ti, que queres ficar em forma;
·para ti, que queres sentir-te bonita e poderosa.
Neste livro, partilho os meus segredos e explico-te TUDO o que tens de saber para começares a tua jornada. Apresento-te um programa de exercícios com três níveis de dificuldade iniciante, intermédio e avançado), que te permite trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Não te esqueças de preencher a folha de registos e, claro, de partilhar tudo comigo através do hashtag #olivrodaCarly.
ESTÁS PREPARADA PARA CONSEGUIRES O CORPO DOS TEUS SONHOS?
VAMOS JUNTAS!

 ISBN 9789899087361
 Nº de Páginas 176
 Data de Lançamento 7/2022
 Dimensões 230 x 150 x 11 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 310g