Esta é a pergunta que a psicóloga Mafalda Navarro mais ouve nas suas consultas, e normalmente vem acompanhada de algum desespero. Muitos pais queixam-se de que os filhos dormem mal, seja porque têm dificuldade em adormecer, sofrem vários despertares noturnos ou acordam demasiado cedo.
Mas sabe uma coisa? Ter um filho que dorme bem não depende da sorte. Pelo contrário, o sono é influenciado por fatores que os pais ou cuidadores podem, de facto, controlar: práticas tão simples como a alimentação, a forma como a criança adormece ou ainda as atividades que realiza durante o dia.
Partindo de relatos reais de famílias que acompanhou, a autora mostra como o sono dos bebés funciona e apresenta estratégias que lhe vão permitir criar uma rotina e ajudar o seu filho a dormir melhor.

 ISBN 9789899087309
 Nº de Páginas 176
 Data de Lançamento 7/2022
 Dimensões 230 x 150 x 11 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 304g