Quando entrou no programa Peso Pesado, Susana Henriques era a concorrente mais obesa: tinha 170 quilos e 900 gramas.
Decidida a mudar de vida, em menos de um ano perdeu 100 quilos. Foi uma vitória extraordinária - e tão importantes como a alimentação e o exercício físico foram as ferramentas emocionais que adotou ao longo da jornada.
O que queres mudar na tua vida? Quem queres ser? O que pretendes alcançar? Com base na sua experiência de vida e nas formações que tem realizado em várias áreas do coaching, a Susana dá-te a mão para iniciares a tua transformação. Com a ajuda dela, vais perceber como é possível seres resiliente e alcançares tudo aquilo que desejas. Acredita: tu és o teu único limite!
A Susana conseguiu esta transformação porque…

Fez as pazes com o passado;
Enfrentou os seus medos;
Descobriu o poder da visualização;
Aprendeu como é que se mudam hábitos;
Encontrou o seu propósito.

 ISBN 9789899087224
 Nº de Páginas 184
 Data de Lançamento 4/2022
 Dimensões 230 x 154 x 12 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 234g