Com os primeiros raios de sol, damos tréguas à comida de tacho e trocamos as roupas quentes por outras mais frescas. O corpo pede saladas coloridas e sumos saborosos. Preferimos os «snacks» e as sandochas saudáveis, e gostamos de reunir os amigos ao redor dos grelhados na chapa. Abusamos dos frescos da época, de frutos e legumes cheios de cor, transformados em saladas, «smoothies», sopas frias ou até num gelado. Sabores para desfrutar em dias de praia, num piquenique no campo ou em jantaradas até ao pôr do sol. Estas 100 receitas estão pensadas para viajar consigo. Leve-as até à praia na sua lancheira, ou para o trabalho numa marmita descontraída. Ao final da tarde, ponha a mesa na varanda ou prepare um churrasco no jardim. Depois, e como queremos que o verão se prolongue para sempre, utilize estas receitas saudáveis e saborosas todos os meses do ano.

 ISBN 9789898818461
 Nº de Páginas 232
 Data de Lançamento 5/2016
 Dimensões 238 x 170 x 16 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 499g