Neste livro, vai ficar a conhecer os alimentos que deve consumir e os que deve evitar, no sentido de prevenir o aparecimento de doenças ou de minimizar o impacto das mesmas.

O cancro, as doenças cardiovasculares, a diabetes, entre tantas outras doenças, são exemplos de problemas graves de saúde nos quais a alimentação pode desempenhar um papel muito importante.

Com a esperança média de vida a aumentar de forma significativa, manter-se saudável deve ser uma preocupação - só assim conseguirá preservar a sua qualidade de vida.

Saber o que comer e o que não comer é, por isso, algo que todos devem valorizar...

Se somos o que comemos, escolha ser saudável!

 ISBN 9789897545580
 Nº de Páginas 256
 Data de Lançamento 9/2022
 Dimensões 234 x 155 x 16 mm
 Formato Capa Mole
 Peso 452g