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Stress No Trabalho

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17,73 €   19,70 €

Referência: 9789896943783

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Autores:  Varios Editora: Actual Editora

Detalhes

Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a:
- Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo.
- Criar rotinas realistas.
- Lutar pelo progresso, não pela perfeição.
- Propor um horário flexível.
- Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador.
- Renovar-se física, mental e emocionalmente.

 

 

 ISBN 9789896943783
 Nº de Páginas 216
 Data de Lançamento 5/2019
 Formato Capa Mole
 Dimensões 134 x 209 x 10 mm
 Peso g