Entre os benefícios da atenção plena incluem-se um melhor desempenho, uma criatividade mais apurada, uma autoconsciência mais profunda e um maior carisma para além de uma paz de espírito acrescida.
Este livro apresenta-lhe medidas práticas para construir um sentido de presença na sua rotina diária de trabalho. Também explica a ciência por trás da atenção plena e os motivos pelos quais esta prática funciona,alertando-o, ao mesmo tempo, para os perigos da moda.

 ISBN 9789896943646
 Nº de Páginas 114
 Data de Lançamento 4/2019
 Formato Capa Mole
 Dimensões 135 x 214 x 8 mm
 Peso g